吃柚子有什麽好處有嗎

时间:2019-11-08 12:48來源:容縣石斛網作者:容縣石斛網點擊:

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吃柚子有什麽好處有嗎?柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。

降低血液中的膽固醇

柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的膽固醇。

降低低密度脂蛋白

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。

吃柚子有什麽好處有嗎

增強體質

柚子还有增強體質的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

降低血糖

新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。

健胃、潤肺

具有健胃、潤肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

預防中風

由于柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

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