石斛花與紅棗一起泡水嗎

时间:2019-08-13 21:16來源:未知作者:容縣石斛網點擊:

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石斛花与红枣一起泡水?石斛花是中药材的一种,但是在2018年新增的药食同源的食材中,鐵皮石斛也被划归在其中。石斛性性平,味甘,可以补五脏虚劳,改善羸瘦,还能够强阴,长期服用可以改善肠胃,平胃气,长肌肉,强筋骨,清肺以及轻身延年。

紅棗中除了維生素及礦物質比較豐富以外,還富含皂苷/生物堿/黃酮/氨基酸/糖類/蘆丁/蘋果酸/酒石酸以及磷酸腺苷等等營養成分,所以常吃大棗,可以幫助抗衰老,補氣血,對于高血壓/冠心病遺迹腦出血都有很好的作用,那麽女性氣血好了,自然乳房也會更加健康。

所以紅棗如果與石斛花能一起泡水喝,可以幫助改善身體的狀況,補氣血,增食欲,讓身體更強健,同時增強身體的抗病能力,並且還能夠美容養顔。

石斛花与红枣一起泡水

石斛和紅棗花的吃法

材料:鐵皮石斛花10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克,清水1000克。

紅棗石斛花泡水的做法:

1、石斛花沖洗幹淨,提前浸泡約1小時,浸泡的水留用。

2、生姜切片,桂圓和紅棗沖洗幹淨。

3、將生姜和石斛花放入濾茶器中。

4、桂圓和紅棗放入壺中。

5、加入泡石斛花的水,燒開後小火約炖1小時。

6、加入冰糖,焖約10分鍾,攪勻即可。

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